Manfaat Tidur Siang untuk Anak

Tidur siang bagi anak bermanfaat memberi kesempatan tubuh mendapat energi baru yang penting untuk perkembangan anak. Sementara dari sisi psikologis, tidur siang mengajarkan cara mengelola waktu. Dalam hal ini, mengajarkan disiplin. Manfaat tidur siang untuk anak sudah menjadi suatu keharusan orang tua untuk menyuruhnya.

Namun, aktivitas yang kian bervariasi serta rasa ingin tahu yang semakin kuat memang biasanya akan memangkas frekuensi tidur siang anak-anak di atas usia 18 bulan. Jika biasanya dia tidur siang dua kali, maka kini dia sudah merasa cukup segar dengan tidur siang sekali saja. Tetapi, meski jam tidur paginya terlewatkan, anak masih tetap membutuhkan tidur siang supaya bisa tetap terjaga tanpa rewel hingga jam makan malam tiba.

Jatah tidur siang ini biasanya masih terus bertahan hingga anak memasuki usia taman kanak-kanak. Pada umur 4 tahun nanti, hanya sekitar 50% anak-anak yang masih rutin tidur siang dan kira-kira 30% anak-anak saja yang masih membutuhkan tidur siang pada usia 5 tahun. Tetapi, setiap anak-anak berbeda, Ma. Bahkan ketika mereka remaja kelak, masih ada saja anak yang membutuhkan jam tidur siang rutin.

Manfaat Tidur Siang Untuk Anak

Kalau orang tua masih khawatir anak kurang istirahat, maka perhatikan saja jumlah jam tidurnya selama 24 jam. Para pakar sepakat bahwa kebutuhan tidur batita adalah 12 – 14 jam per hari. Jadi, jika anak pergi tidur pada pukul 8 malam dan baru bangun pada pukul 8 keesokan paginya, maka dia sudah mencukupi kebutuhan tidurnya dalam satu hari—meski tanpa tidur siang.

Post Author: tknuri

TK NURI adalah Taman Kanak-kanak pertama yang didirikan di Desa Kutawaringin Kecamatan Kutawaringin Kabupaten Bandung.

1 thought on “Manfaat Tidur Siang untuk Anak

    Perkembangan Sosial untuk Anak - TK NURI

    (Jumat, 28 April 2017 - 15:14)

    […] Pada peserta didik di awal tahun, kita tahu bahwa bermain adalah bagian penting dari hari anak. Maka dari sinilah, mereka belajar bekerja sama, memperluas kosakata mereka dan membawa imajinasi mereka ke kehidupan. Menyadari pentingnya bermain, kami menempatkan prioritas untuk memastikan bahwa anak-anak kita menikmati berbagai bentuk permainan sepanjang hari sekolah mereka. Untuk memulai dan mengakhiri setiap hari, anak-anak mengalami permainan bebas di mana mereka dapat menggunakan perlengkapan kelas mereka tanpa struktur. Sepanjang hari, para guru kami memimpin berbagai bentuk permainan untuk mendorong pengembangan bahasa, memperkuat keterampilan matematika dan mendorong kerja sama tim. Sangat menyenangkan untuk melihat berbagai tahap yang ditunjukkan di kelas kita saat anak-anak tumbuh dalam permainan kooperatif dan bermain imajinatif yang lebih rinci semakin. Lihat artikel lainya. […]

Tinggalkan Balasan